あさイチ:キャベツのレンチンサラダのレシピ!ほりえさわこ

春キャベツ塩昆布和えサラダ

【イメージ画像】

2020年5月28日放送の「あさイチ」の
みんな!ゴハンだよ。

料理研究家 ほりえさわこさんの
キャベツのレンチンサラダのレシピの紹介!

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キャベツのレンチンサラダのレシピ

『材料』
キャベツ 1/2個

酢 大さじ1

しょうゆ 大さじ1

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ごま油 大さじ1

削り節 適量

『作り方』
1.キャベツは3㎝角に切り、軸は細切りにする。

2.①をボウルに入れ、ラップをして600Wの電子レンジで3分加熱する。

3.②のキャベツをザルの上にのせて水けをきる。

4.③をボウルにいれ
酢、しょうゆ、ごま油を加えて和える。

5.削り節をかけてできあがり!


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