ウワサのお客さま:超高速主婦の超万能めんつゆのレシピ!アレンジも!くぅちゃん

ひじきの煮物

2020年8月14日放送の「ウワサのお客さま」
1時間で16品!超高速主婦

節約主婦くぅちゃんの超万能めんつゆのレシピ&
アレンジレシピの紹介!

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超万能めんつゆのレシピ

『材料』
みりん

しょうゆ

かつお節

『作り方』
1.みりん、しょうゆ、水、かつお節を鍋に入れて15分煮る。

2.半日寝かせばできあがり!

手作りの方が香りがよく、減塩&節約に。

めんつゆを使ったレシピ

鉄分サラダのレシピ

『材料』
ほうれん草

にんじん

ヒジキ

ツナ缶

めんつゆ

マヨネーズ

顆粒だし

『作り方』
1.ゆでたほうれん草とニンジン、ヒジキを保存容器に入れる

2.ツナ缶の油をきって①に入れ、
めんつゆ、マヨネーズ、顆粒だしを加えてよく混ぜればできあがり!



ひじきの煮物のレシピ

『材料』
ヒジキ

油揚げ

にんじん

めんつゆ

『作り方』
1.鍋に水で戻したヒジキと油揚げを入れ炒める

2.ゆでたにんじんを加えてさらに炒める

3.めんつゆと水を少量入れ、煮込めばできあがり!



超高速主婦くぅちゃんのレシピ

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