プール、夏、女性、帽子

2020年8月17日放送の「スッキリ!!」の
お願い！ビューティーチャー。

44歳驚異の美肌の持ち主！
石井美保さんが2度目の登場。

今回は日焼け止めの塗り方、
夏のクレンジングの方法などを伝授してくれます。

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石井美保さん

石井美保さんは
先回のお願い！ビューティーチャーでは
スキンケア術を教えてくれました↓
★スッキリ：美容家 石井美保さんのインスタ！スキンケア術

石井美保さんは
ビューティーサロンを経営し、自身の新規予約は2年待ち。

美容家としても活動しています。

今年4月に発売された石井さんの
スキンケア情報満載の書籍は累計5万部を突破しています↓



今回もテスト形式で教えてくれました。

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日焼け止めについて

顔に日焼け止めを塗る必要がある時期について

Ｑ.顔に日焼け止めを塗る必要がある時期について〇を記してください。

1月2月3月3月5月6月7月2月8月9月10月11月12月

・
・
・
Ａ．すべての時期（1年中）

紫外線はしわ、たるみの原因になります。

日焼け止めは1年中塗ります。

日焼け止めの正しい塗り方について

Ｑ．下記の空欄を埋めてください

手の平に日焼け止めをなじませたら、
顔の中心から（　）を押すようにのせていく。

特に焼けやすい（　）や（　）には重ねて塗る。
また、（　）しない日も塗ること。

Ａ．手の平に日焼け止めをなじませたら、
顔の中心から（スタンプ）を押すようにのせていく。

特に焼けやすい（頬）や（おでこ）には重ねて塗る。
また、（外出）しない日も塗ること。

日焼け止めの量

・小さいさくらんぼくらいのサイズ
・手のひらに広げたとき白い膜が1層できるくらい

日焼け止めの塗り方

・スタンプを押すように!頬とおでこには重ねる
・ベタつきが気になったらパフで押さえる

日焼け止め

・外出しない日も塗ること!窓から2m以内は要注意
・SPF効果入りスキンケアを使用するのもオススメ

クレンジングについて

アイテム選びと洗い方が大事。

夏は特に紫外線を浴びて各層が厚くなるため重要。

クレンジングで落としていく顔の箇所の順番

Ｑ．クレンジングで落としていく顔の箇所を正しい順番になるように埋めなさい

おでこ/目の周り/頬/鼻/あご

・
・
・
Ａ.鼻→おでこ→あご→頬→目の周り

クレンジングは、皮脂腺が多いところから意識して落とす。

乾燥しやすい部分は最後に回します。

オイルクレンジングでメイクを落とす正しい方法

オイルクレンジングでメイクを落とす正しい方法を説明してください。

ただし、以下の５語を必ず用いること。

たっぷり/少量/マッサージ/乳化/水

Ａ.たっぷりのクレンジングを
メイクになじませて乳化させる。

そこに少量の水をなじませて
落としやすくなった状態にし、洗い流す。

マッサージはNG。


クレンジングの使い分け

・通常メイク、日焼け止めだけ

肌に負担の少ないクレンジング（ミルクなど）

・カバー力の高いメイク（ウォータープルーフなど）

洗浄力の強いクレンジング（オイルなど）

クレンジングの量

ミルク→4プッシュ

クリーム→巨峰1粒

オイル→4プッシュ

たっぷりのクレンジングでこすらず、
すべらすようになじませていきます。

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