【名医のTHE太鼓判!】八つ橋てまりが白湯ダイエットに挑戦!

水筒
2017年2月20日放送の「今夜解決!噂の健康術 
名医のTHE太鼓判!」の中の
「名医が太鼓判!リバウンド知らずのダイエット法NO1は!?」。

体型に悩む麻木久仁子、倉田真由美、橋本一愛、
比企理恵、八つ橋てまり。

5人の医師が挑戦者に合うダイエットを提案し
それぞれのダイエット法を2週間行います

ここでは八つ橋てまりさんが高田女里先生が考えた
白湯ダイエットに挑戦!

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白湯ダイエットに挑戦

間食がやめられない人に
おすすめのダイエット法。

八つ橋てまりさんはアイスが大好物で
間食が止まらない。

高田女里先生の考えたダイエット方法に挑戦。

八つ橋てまり
身長→167cm
体重→122.9kg
体脂肪→58.3%。

おこなうのは空腹時に白湯を飲むダイエット。

食事前・間食を食べたくなったとき
朝起きたとき寝る前にお白湯を飲むダイエット法。




【白湯ダイエットのポイント】

・朝昼夜の食事前に白湯を飲む。

・間食はすべて白湯にする。

・朝起きたときと寝る前にも白湯を飲む。

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八つ橋てまりさんが白湯ダイエットを開始。

白湯は身体を温め代謝を上げる効果があるとのこと。

食事制限はないのですが、かなり食べていました。



ダイエット結果

体重は122.9kg→123.4kg
+0.5kg

体脂肪率も少し増えていました。



先生曰く普通の食事をしてもよいのですが
想像を超えて食べていたのではとのことです。

さらに1週間後のリバウンドは?

スタジオで抜き打ちの体重測定。

122.5kgと減っていました。

ダイエット中は間食を我慢したので、
食事の量が増えたのではとのことでした。


まとめ

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【名医のTHE太鼓判!】八つ橋てまりが白湯ダイエットに挑戦!

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