きじまりゅうたの小腹:キャベツともやしの豆乳煮のレシピ!加藤諒

2020年10月17日放送の「きじまりゅうたの小腹すいてませんか?」

ゲストは加藤諒さん。

キャベツともやしの豆乳煮のレシピの紹介!

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キャベツともやしの豆乳煮のレシピ

『材料』(作りやすい量)
キャベツ 1/4個 

もやし 1袋 

調整豆乳 200ml 

白ごま 小さじ1

(A)
水 100ml 

鶏ガラスープの素 小さじ1

(B)
コチュジャン 大さじ1/2 

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ピーナツバター(無糖) 大さじ1/2

『作り方』
1. キャベツは1cm幅の細切りにする。

2. 鍋にもやしとキャベツと(A)をいれ、ふたをして火にかける。

3. 煮立って具材に火が通ったら、
豆乳を注ぎ、温まったら(B)で味を調える。

4. 器に盛ってごまを振ればできあがり!


きじまりゅうたの小腹:キャベツとソーセージのゴロッとソテーのレシピ!加藤諒

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