2020年11月4日放送の「ZIP!」の流行ニュース キテルネ！は
お手軽で楽しいお家フィットネスアイテムの紹介！
お家フィットネスアイテム
今週は日テレ系「🚶🏻カラダWEEK」
楽しく手軽に鍛えられる！
「お家フィットネスアイテム」！コンパクトなトランポリンや欧米で大ヒット中の最新アイテムなど！
⏰あさ6時45分ごろ…#後藤楽々 さんと人気トレーナー #宮崎紗衣 さんがお届け！#明日のZIP! #流行ニュースキテルネ#カラダWEEK #ZIP! pic.twitter.com/D6vg9s4Y6E
— ZIP! 日テレ (@ZIP_TV) November 3, 2020
シェイプキープ
コンパクトなトランポリン。
中に高反発クッションが入ったコンパクトなトランポリン。
トランポリンは有酸素運動。
8分間飛ぶだけで1kmのウォーキングと同等の効果があるとのこと。
しっかり運動できてスペースも取りません。
見た目がかわいいので普段はイスや足掛けとしても使えます。
＞＞シェイプキューブ 室内用 トランポリン ジムテリア gymterior インテリア 座椅子 トレーニング
PlankPad PRO
欧米で25万台の大ヒットのフィットネスアイテム。！
まずは専用アプリをダウンロードし、専用のバランスボードを床にセット。
その上にスマホを置いてゲームスタート。
「PlankPadPRO」はバランスボードと傾きを感知するアプリで
ゲームをしながら運動ができる最新アイテム。
ボードの上に伏せるようにしてスマホでゲームをすると、
この姿勢はプランクと言い、腹筋、背筋が鍛えられます。
床でやるより傾きがある分、効果的に鍛えられます。
腹筋を鍛えるシューティングゲーム以外にも、
ボードに立って下半身を鍛えるゲームなど、
選べるゲームは8種類。
つらいトレーニングが楽しくできます。
２WAY ジャンプロープ
エア縄跳びグッズ。
ロープが付いていなくて取手だけ。
この取手を持ってエア縄跳びをすれば
飛んだ回数や消費カロリーなどが表示されます。
縄跳びの消費カロリーはランニングよりも
効果が高いと言われていて
脂肪燃焼、持久力アップ、心肺機能向上にもってこい。
ロープも付属しているので、
取り付けてリアル縄跳びをすることもできます。
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体幹を鍛えるスリッパ Sliet
売り上げ13万足の大ヒット商品「体幹を整えるスリッパSliet」。
かかとからつま先にむけ角度が上がっているので、
かかと重心になり、普段使わない太ももやスネが鍛えられます。
さらに、体のラインが整う効果も期待できます。
料理や掃除など普段の生活をしながら
いつの間にか鍛えられているという魔法のスリッパです。
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