マシュマロ

2020年11月11日放送の「家事ヤロウ!!!」の
カロリーなんて気にしない!背徳グルメ。

SNSで話題になった“罪深レシピ”を公開!

ここではマシュマロックのレシピの紹介!

マシュマロックのレシピ

約1020kcal

『材料』
コーンフレーク 100~150g

マシュマロ 1袋

バター 40g

『作り方』
1.ボウルにマシュマロ(110g)バター(40g)を入れ、
ふわっとラップをして600wで2分加熱する。

2.レンジから取り出し全体をよく混ぜ合わせる

3.ボウルにドライフルーツ入りシリアル100gを入れ
ソースを絡めるようにスプーンでしっかり混ぜ合わせる

4.バットにキッチンシートを敷き、
具材をスプーン1杯ずつ程の大きさで乗せて冷蔵庫で30分冷やしたらできあがり!

※お好みでクラッカーなどに乗せて食べてください

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背徳グルメ2020『マシュマロック』 ①ボウルにマシュマロ(110g)バター(40g)を入れ、ふわっとラップをして600wで2分加熱 ②レンジから取り出し全体をよく混ぜ合わせる ③ボウルにドライフルーツ入りシリアル100gを入れソースを絡めるようにスプーンでしっかり混ぜ合わせる ④バットにキッチンシートを敷き、具材をスプーン1杯ずつ程の大きさで乗せて冷蔵庫で30分冷やしたら完成! ★お好みでクラッカーなどに乗せて食べてください! ★ちなみにおよそ1020kcalです! #家事ヤロウ #背徳グルメ #今日だけはお許しください

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