ZIP:豚ノリノリ鍋のレシピ!栄養士のおうち鍋

豚ノリノリ鍋

2020年12月1日放送の「ZIP!」の特集。

栄養士のおうち鍋の豚ノリノリ鍋のレシピの紹介!

スポンサードリンク

食のプロが楽しんでいるおうち鍋



豚ノリノリ鍋のレシピ

豚ノリノリ鍋

栄養管理のプロ渥美まゆ美さんのレシピ。

『材料』(2人分)
豚肉(こま切れ肉)  160g

白菜 160g

ニラ 6本

もやし 1/2袋

大根おろし 160g

かつおだし 適量

スポンサードリンク

焼き海苔 適量

『作り方』
1.鍋にカツオ出汁、豚肉を入れて火にかける

2.豚肉に火が通ったら、白菜、ニラ、もやし、大根おろしを入れる

3.海苔を手でちぎって入れる

4.ふたをして1分蒸らしてできあがり!



シメ

『材料』
ごはん 茶碗2杯分

卵 2個

焼き海苔 適量

『作り方』
シメは雑炊で追い海苔がおすすめ。



渥美まゆ美さんの本



おうち鍋のレシピ

ZIP:サバ白菜鍋のレシピ!食のプロ鮮魚店のおうち鍋

ZIP:残りカレー鍋のレシピ!食のプロカレー店のおうち鍋

ZIP:インスタントラーメン鍋のレシピ!ラーメン店のおうち鍋

ZIP:豚ノリノリ鍋のレシピ!栄養士のおうち鍋

スポンサードリンク

コメントを残す

このページの先頭へ