土曜はナニする:豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋のレシピ!

白菜と豚肉のチーズ鍋

【イメージ画像】

2020年12月5日放送の「土曜はナニする!?」
予約が取れない10分ティーチャー

今回は、ヘルシーなのに栄養満点!
キレイになれる小鍋レシピを
ひろのさおり先生が伝授!

ここでは豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋のレシピの紹介!

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豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋のレシピ

『材料』(1人分)
白菜 1/4カット2枚

豚バラ肉(薄切り) 6枚

水 300ml

コンソメ 大さじ1/2

カマンベールチーズ 100g

(シメ)
ごはん 適量

『作り方』
1.白菜を豚肉の幅を合わせて縦に3等分に切る。

2.白菜、豚肉を交互に3回重ねて4等分に切る。

白菜の芯の部分が交互になるように重ねると重ねやすい。

鍋の外側から敷き詰める。

3.水とコンソメを入れる。

4.カマンベールチーズを4等分に切り分ける。

5.ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火で3分煮込んでできあがり!


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