土曜はナニする：豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋のレシピ！

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2020年12月5日放送の「土曜はナニする！？」
予約が取れない10分ティーチャー

今回は、ヘルシーなのに栄養満点！
キレイになれる小鍋レシピを
ひろのさおり先生が伝授！

ここでは豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋のレシピの紹介！

豚肉と白菜のチーズミルフィーユ鍋のレシピ

『材料』（1人分）
白菜　1/4カット2枚

豚バラ肉(薄切り)　6枚

水　300ml

コンソメ　大さじ1/2

カマンベールチーズ　100g

(シメ)
ごはん　適量

『作り方』
１．白菜を豚肉の幅を合わせて縦に3等分に切る。

２．白菜、豚肉を交互に3回重ねて4等分に切る。

白菜の芯の部分が交互になるように重ねると重ねやすい。

鍋の外側から敷き詰める。

３．水とコンソメを入れる。

４．カマンベールチーズを4等分に切り分ける。

５．ふたをして中火にかけ、煮立ったら弱火で3分煮込んでできあがり！

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