ソレダメ:リュウジのしらすポン酢アボカドのレシピ!

2021年1月27日放送の「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」

手抜き料理アレンジャーズが「超簡単」で「超美味しい」レシピを伝授!

スタジオでは、増田貴久と足立梨花が簡単アレンジャーズレシピに挑戦!

ここではリュウジさんのホクホクしらすポン酢アボカドのレシピの紹介!

ホクホクしらすポン酢アボカドのレシピ

『材料』
アボカド 1個

しらす 20g

青ねぎ 適量

ポン酢 適量

ラー油 適量

『作り方』
1.アボカドを半分に切って種を取る。

2.①を耐熱容器に入れ、
ラップをして600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。

3.アボカドにしらすと青ねぎをのせる。

4.ポン酢とラー油をかけてできあがり!


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リュウジさんの本

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