ソレダメ:ロバート馬場のピーマンのケチャップライス詰めのレシピ!

ピーマンの肉詰め

2021年1月27日放送の「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」

手抜き料理アレンジャーズが「超簡単」で「超美味しい」レシピを伝授!

ここではロバート馬場さんのピーマンのケチャップライス詰めのレシピの紹介!

ピーマンのケチャップライス詰めのレシピ

『材料』(2人分)
炊いたご飯 1合

ケチャップ 大さじ3

ベーコン 1枚

ピーマン 3個
 
『作り方』
1.ベーコンは、角切りにする。

2.炊いたご飯に、ケチャップ・①を加えて混ぜる。

3.ピーマンのヘタ部分にペットボトルのキャップを押し込んで、ヘタと種を取る。

※ピーマンは、ペットボトルのキャップを使ってヘタと種を取ると、
種が散らばらずに取り除くことができる。

4.③のピーマンに②を詰める。

5.④を耐熱皿に入れ、ラップをかけて600Wのレンジで5分加熱する。

6.⑤を一口大の輪切りにして、皿に盛り付けてできあがり!



ロバート馬場さんの本

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