とろっとみかん

2020年2月8日放送の「ZIP!」の解決!King & Prince。

夜食、在宅ランチに!栄養レシピ。

神宮寺勇太さんが時短&集中がアップの夜食を解決!

教えてくれるのは浜田陽子先生。

ここでは風邪撃退!ホットみかんのレシピの紹介!

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時短&集中がアップする夜食


風邪撃退!ホットみかんのレシピ

『材料』
みかん 1個

牛乳 100ml

はちみつ 適量

しょうが 適量

『作り方』
1.みかんは皮をむいて半分に切り耐熱マグカップへ入れる。

2.牛乳を注ぎ、600Wで1分30秒加熱する。

3.はちみつ、しょうがを加え、スプーンでみかんを潰しながら混ぜればできあがり!



浜田陽子さんの本


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