2021年2月13日放送の「メレンゲの気持ち」
てぬキッチン」の
ヘルシーおつまみ豆腐のレシピの紹介!
スポンサードリンク
てぬキッチン
手抜き料理を紹介するyoutubeチャンネル「てぬキッチン」。
著書は累計25万部突破しています。
和田正人さんが奥さんに楽をさせてあげたいということで
てぬきごはんに挑戦!
ヘルシーおつまみ豆腐のレシピ
『材料』
木綿豆腐 300g
かいわれ大根 1/2パック
刻みねぎ 少量(大さじ1〜2)
(A)
ごま油 大さじ1
鶏がらスープの素 小さじ1
白ごま 小さじ1
塩 ブラックペッパー 適量
ラー油 お好みの量
『作り方』
1,ポリ袋に豆腐を食べやすい大きさにちぎって入れる。
カイワレ大根は半分にキッチンバサミで切って入れる。
ネギもキッチンバサミで刻んで入れる。
2.その他の調味料(A)を入れて混ぜたらできあがり!
豆腐の水分量によって変わるので、
塩は味見をして、もし足りないようなら入れます
魔法のてぬきごはん てぬキッチン
スポンサードリンク
>>世界一ラクチンなのに超美味しい! 魔法のてぬきごはん [ てぬキッチン ]
>>材料2つから! オーブン不使用! もっと! 魔法のてぬきおやつ [ てぬキッチン ]
てぬキッチンさんのレシピ
★メレンゲの気持ち:豚バラ大根炊き込みご飯のレシピ!てぬキッチン
★メレンゲの気持ち:ヘルシーおつまみ豆腐のレシピ!てぬキッチン
★メレンゲの気持ち:ソースマヨのキャベツつくねのレシピ!てぬキッチン
スポンサードリンク