2021年2月20日放送の「メレンゲの気持ち」の
話題のダイエット本を実践!
かまいたち山内さんも-10kgの方法
ガチ速“脂”ダイエットの紹介!
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ガチ速脂ダイエット
かまいたち山内さんが行ったダイエット方法は
金森重樹さんの「ガチ速“脂”ダイエット」。
>>ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全【電子書籍】[ 金森重樹 ]
重度の肥満だった著者の金森さんが
わずか2か月で32kgのダイエットに成功。
かまいたち山内さんも、すすめられて
チャレンジしたところ
2か月で10キ減のダイエットに成功したそうです。
今まで「断食」「ウオーキング」などのダイエットに挑戦したのですが
めんどくさくなって続かなかったそう。
でも、これは普通に続けられたのだそうです。
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方法は炭水化物と糖質を摂取しないダイエット方法で
それ以外はお肉や乳製品など何を食べてもよいというものです。
くわしくはかまいたち山内さんの動画をご覧ください。
動画を見るとMcTオイルも使っていたようです。
かまいたち山内さん
断糖高脂質で2ヶ月-10kg達成したね
断糖高脂質自体で体温かなり上がります
まだまだいけそうな感じ
高校時代の体重くらいまでですかねhttps://t.co/gmAeFfrgKx— 金森重樹@ダイエットonlineサロン (@ShigekiKanamori) December 10, 2020
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