ダイエット

2021年2月20日放送の「メレンゲの気持ち」の
話題のダイエット本を実践！

かまいたち山内さんも－10kgの方法
ガチ速“脂”ダイエットの紹介！

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ガチ速脂ダイエット

かまいたち山内さんが行ったダイエット方法は
金森重樹さんの「ガチ速“脂”ダイエット」。

＞＞ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全【電子書籍】[ 金森重樹 ]

重度の肥満だった著者の金森さんが
わずか2か月で32kgのダイエットに成功｡

かまいたち山内さんも、すすめられて
チャレンジしたところ
２か月で10キ減のダイエットに成功したそうです。

今まで「断食」「ウオーキング」などのダイエットに挑戦したのですが
めんどくさくなって続かなかったそう。

でも、これは普通に続けられたのだそうです。

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方法は炭水化物と糖質を摂取しないダイエット方法で
それ以外はお肉や乳製品など何を食べてもよいというものです。

くわしくはかまいたち山内さんの動画をご覧ください。

動画を見るとMcTオイルも使っていたようです。

＞＞仙台勝山館 MCTオイルスティック 7g×30袋入

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