オムライス

2021年2月24日放送の「家事ヤロウ!!」の
家事力未知数芸能人

ここではELT伊藤一朗さんの特製オムライスのレシピの紹介!

スポンサードリンク

特製オムライスのレシピ

『材料』
鶏もも肉 150g

塩 小さじ1/2

サラダ油 適量

赤パプリカ 1/2個

塩 少々

ケチャップ 大さじ3

ご飯 150g

卵 3個

塩 少々

牛乳 大さじ2

サラダ油 適量

お好み焼きソース 適量
『作り方』
1.皮を取り除いた鶏もも肉(150g)を1口サイズに切って
塩(小さじ1/2)をふり、軽く揉んで馴染ませる

2.フライパンにサラダ油(適量)を引き、
中火で鶏肉に火が通るまで炒め、一旦取り出す

3.1cm角に切った赤パプリカ(1/2)塩(少々)を中火で2分ほど炒め、
鶏肉、ケチャップ(大さじ3)を加え中火でさらに約1分半炒める

4.ご飯(150g)を入れ、ケチャップが全体に馴染むまで炒めチキンライスを作る

5.ボウルに卵(3個)塩(少々)牛乳(大さじ2)を入れよく混ぜる

6.熱したフライパンにサラダ油(適量)を引き、卵液を流し入れたら、
中火で半熟状態になるまで菜箸でかき混ぜ、全体に火を通す

7.卵をラップの真ん中になるように移し、その上にチキンライスを載せ、包んで形を作る

8.お皿にのせ、お好み焼きソースをかけたらできあがり!

※お子さんのために作ってあげる、初心者パパ手作りの味

ELT伊藤一朗さんの料理の腕前

伊藤一朗さんは家事上級者ではないが
バラエティーになるほど下手でもなかった



ホットスナックアレンジレシピ

家事ヤロウ:コンビニチキンドリアのレシピ!ホットスナックアレンジ

家事ヤロウ:ブリトー巻きフランクフルトのレシピ!ホットスナックアレンジ

家事ヤロウ:焼鳥キムバタご飯のレシピ!ホットスナックアレンジ

家事ヤロウ:コンビニから揚げチキン南蛮のレシピ!ホットスナックアレンジ


家事力未知数芸能人のレシピ

家事ヤロウ:プリンセス天功のクロワッサン&サラダのレシピ!イリュージョン

家事ヤロウ:ELT伊藤一朗さんの特製オムライスのレシピ!家事力未知数芸能人

家事ヤロウ:芸人こがけんの鶏のガランティーヌ のレシピ!家事力未知数芸能人

スポンサードリンク