2021年2月24日放送の「あさチャン！」の
いまドキNo．1
タスカジ・人気家政婦・ろこさん考案の
話題の冷凍コンテナごはん。
保存容器を使って、電子レンジだけで調理するので
料理が苦手な人でも簡単でおいしくできると話題。
1食300円以下の人気レシピを紹介。
ごはん部門No．1は野菜たっぷりピラフ。
ここでは野菜たっぷりピラフのレシピの紹介！
冷凍コンテナで野菜たっぷりピラフのレシピ
『材料』
冷ご飯 150g
バター 8～10g
洋風スープの素(顆粒) 小さじ1
玉ねぎ 1/8個
にんじん 1/4本
ピーマン 1/2個
パプリカ 1/2個
ハム 2枚
ホールコーン(缶詰) 大さじ1
マッシュルーム 50g
『作り方』
１．コンテナに冷ご飯を入れ、洋風スープの素をかける。
２．野菜を刻み、コーン、ハムなどの具材を①にいれ
そのまま冷凍する。
３．食べる時は、600Wの電子レンジで4分加熱して
混ぜ合わせればできあがり！
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ろこさんの冷凍コンテナの本
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