2021年3月1日放送の「ZIP!」の解決KingandPrince。

この冬、乾燥にさらされ
リモートワークで、エアコンにやられっぱなし

そんな、お肌のお悩みを髙橋海人さんが家にあるもので解決！

ここでは薬膳料理　池田陽子先生の
白食材のレンチン蒸しのレシピの紹介！

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お肌のお悩みをを解決


白食材のレンチン蒸しのレシピ

レンコンは肌に潤いをもたらす食材

『材料』
豆腐　1丁

レンコン

ホタテの缶詰　1缶

白ごま　適量

塩　適量

『作り方』
１．レンコンは皮をむき、縦半分に切ってから薄切りにし
酢水につけておく

２．耐熱皿に豆腐をざっくりつぶしながら入れる

３．①の水気をきったレンコンとホタテ缶を汁ごと②に加え混ぜる

４．ラップをかけ電子レンジで約5分加熱し塩で味付けしてできあがり！