2021年3月12日放送の「ヒルナンデス」
金曜3姉妹
マチャミ&SHELLY&麻友子が
森に囲まれたリゾート施設
ビオリゾートホテル&スパ「オーパークおごせ」でリフレッシュ旅。
ここではバレエヨガインストラクターIKUさんのオンラインヨガなどについて紹介!
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バレエヨガインストラクターIKUさん
SHELLYさん、河北麻友子さん、久本雅美さんが「オーパークおごせ」で、
施設内のフィットネスクラブでヨガを体験。
インストラクターIKUさんが教えてくれます。
IKUさんは幼少の頃からバレエを続け、
現在もバレエの舞台に立っている現役バレリーナ。
10歳の時にヨガと出会い、
5年前にヨガとバレエを組み合わせたエクササイズを開発。
独自のエクササイズが話題になり、
いまオンラインレッスンの受講者が殺到している人気講師。
「サギのポーズ」「ライオンのポーズ」「鳩のポーズ」などを行ったのでした。
IKUさんのインスタ↓
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