ザワつく金曜日：釜ー１グランプリのレシピまとめ！優勝は?

2021年3月26日放送の「ザワつく！金曜日　一茂良純ちさ子の会」
相葉くんとマナブ!日本はすごいぞSP

「相葉マナブ」の大人気企画「釜-1グランプリ」とコラボした
「ザワつく!釜-1グランプリ」を開催！

これまで紹介した中で特に美味しかった釜飯を厳選。

ここでは紹介された釜－１グランプリのレシピのまとめ

ぼっかけ釜飯のレシピ

★相葉マナブより

『材料』
米　3合

かつお昆布だし　350ml

氷　120g

しょう油　大さじ1

七味　　適量

青ネギ　適量

（ぼっかけ）
牛すじ肉　　300g

こんにゃく　250g

しょう油　50ml

みりん　50ml

酒　　50ml

砂糖　　大さじ1

水　　200ml

ショウガ（千切り）1片

新玉ねぎの炊き込みご飯のレシピ

『材料』（4～6人分）
米　3合

かつお昆布ダシ　390mL

氷　50g

新玉ねぎ　1個

豚バラ肉　100g

塩　小さじ1

大葉　適量

マルゲリータ釜飯のレシピ

★相葉マナブより

『材料』
米　3合

水　250ml

氷　120ｇ

トマト　　3個

ピザ用チーズ　150g

塩　　小さじ1

黒コショウ　適量

バジル（生）適量

ぶり大根釜飯のレシピ

★相葉マナブより

『材料』
米　3合

カツオ昆布だし　280ml

ブリ大根の煮汁　150ml

氷 120g

（ぶり大根）
ブリ　　4切

大根　　1/3本

しょうが　2片

酒　　大さじ3

みりん　大さじ2

しょう油　　大さじ3

砂糖　　小さじ1

水　　150ml

青ネギ（小口切り）　

インスタント釜飯のレシピ

★相葉マナブより

『材料』(3人分)

米　　2合

水　400ｍL

サッポロ一番しょうゆ味　　1袋

塩　小さじ1

焼豚　100g

ごま油　小さじ2

コショウ　適量

青ネギ　適量

抹茶アイス釜飯のレシピ

★相葉マナブより

『材料』
米　3合

水　300ml

スーパーカップ抹茶味　1個（200ml）

玉ねぎ　1/2個

ブナシメジ　　1/2個

鶏もも肉　　1枚

固形コンソメ　2個

塩　小さじ1

酢　　小さじ1/2

粗挽き胡椒　適量

釜-1グランプリNo.1は？

高嶋ちさ子さんが「マルゲリータ釜飯」
長嶋一茂さんが「ブリ大根釜飯」
石原良純さんが「新玉ねぎ釜飯」に投票し票が割れました。

そこでサバンナ高橋さんが「ブリ大根釜飯」に投票したため
釜-1グランプリ優勝は「ブリ大根釜飯」に決定！