2021年4月13日放送の「家事ヤロウ」の
芸人界No.1テク ポンポコ団キング＆
ピーラーの魔術師浜名ランチ絶品飯
今が旬！春キャベツを使った激うま料理
ここでは浜名ランチさんのキャベツしゅうまいのレシピの紹介！
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キャベツしゅうまいのレシピ
材料
春キャベツ 4枚
鶏むね肉（冷凍） 200g
長ネギ（白い部分） 1/2本
しょうゆ 大さじ1/2
おろししょうが 小さじ2
鶏がらスープの素 小さじ1
片栗粉 小さじ2
コーン 適量
作り方
１．春キャベツの葉を4枚はがし、500Wで1分間加熱する。
２．春キャベツの葉をハサミで使いたい長さに細長く切る。
３．冷凍した鶏ムネ肉をピーラーで削る。
※ひき肉ではなく、鶏ムネ肉を削って使うことで肉の存在感U P！
４．長ネギの白い部分を輪切りにする
５．鶏肉と長ネギを合わせ、
しょう油、鶏ガラスープの素、おろしショウガ、片栗粉を混ぜて肉だねを作る
６．⑤をキャベツで巻き、それぞれコーン1粒を中心にのせる。
７．500Wのレンジで5分加熱してできあがり！
キング＆浜名ランチの春キャベツレシピ
★家事ヤロウ：キングのミルフィーユキャベツのレシピ！冷凍ハンバーグで
まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
浜名ランチさんが教えてくれたキャベツしゅうまいのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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