便利キッチングッズ

2021年5月28日放送の「ZIP!」の流行ニュース キテルネ!は
阿部亮平さんがヘルシーなキッチンアイテムを紹介!

ここではカリフラワーライスが作れるベジライサーの紹介!

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キッチンアイテム

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ベジライサー

ベジライサーはお米代わりになるカリフラワーライスが作れる便利アイテム。

下ゆでをしたカリフラワーを入れハンドル部分をクルクルと回すだけ。
簡単にヘルシーなカリフラワーライスが作れます。

今、筋トレ飯として大注目されています。

カリフラワーライスの糖質をお米と比較すると約19分の1

SNSでもカレーなどカリフラワーライスを使った料理が手軽に作れると大人気!

阿部亮平さんが辛いフラワーライスを使ってチャーハンに挑戦。

できたチャーハンは見た目はいわれないとカリフラワーだとわかりません。

試食すると「おいしい!お米みたい。本物のチャーハンよりパラパラ!」などと言っていました。

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