021年5月31日放送の「スッキリ!」

鳥羽シェフの野菜くずでベジブロス(だし汁)のレシピの紹介!

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フードロス削減レシピ

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野菜くずでベジブロス(だし汁)のレシピ

材料

野菜くず(玉ねぎの皮、セロリの筋や葉、にんじんの皮、ネギの青い部分、大根の皮、じゃがいもの皮、さつまいもの皮など) 700g
カルダモン 10g
ローリエ 1枚
塩 5g
水 2リットル

作り方

1.野菜くずを3~4㎝のざく切りにする。

2.鍋に①とカルダモン、ローリエ、水、塩を入れて強火で15分煮こむ。
※香辛料を入れるとアクが緩和し強火でもOK!時短にもなり環境にもGOOD!

3.煮込んだ野菜くずをザルでこしてできあがり!

野菜くずでベジブロス(だし汁)を使ってカレーを作ります。

スッキリ:ベジブロスカレーのレシピ!野菜くずで:鳥羽シェフ

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