ロールキャベツのレシピ
2021年6月1日放送の「家事ヤロウ!!!」の新企画フリースタイルキッチン。
3分間のガチンコ料理対決。

ポンポコ団キングVS横浜高校元寮母・渡邊元美さん。
キャベツ使って簡単美味飯3品

ここではキングの和風ロールキャベツご飯のレシピの紹介!

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和風ロールキャベツご飯のレシピ

材料

キャベツ 1枚
白だし 大さじ1
水 130ml
桜海老 1つまみ
ご飯 茶碗1杯分
かつお節 少々
しょうゆ 小さじ1/2
片栗粉 小さじ1
水 大さじ1

作り方

1.キャベツを1枚耐熱容器に入れ、ラップをして電子レンジ(600w)で1分〜1分30秒加熱する

2.鍋に白だし(大さじ1)水(130ml)桜エビ(1つまみ)を入れて温める

3.ボウルにお茶碗1杯程のご飯、鰹節(少々)しょう油(小さじ1/2)を入れ混ぜる

4.小皿に片栗粉(小さじ1)水(大さじ1)を入れてよく混ぜ、②に加えてあんかけを作る

5.レンジで温めたキャベツでかつお節ご飯を包む

6.その上にあんかけをかてできあがり!


ポンポコ団キングVS横浜高校元寮母・渡邊さんのキャベツのレシピ

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