2021年6月2日放送の「ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~」
手抜きアレンジャーズ・簡単レシピ!
野菜が苦手な子供たちが喜ぶレシピをご紹介!

ここでは馬淵優佳さんのヘルシー肉巻きポテトのレシピの紹介!

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ヘルシー肉巻きポテトのレシピ

材料

冷凍フライドポテト
ほうれん草
豚肉
サラダ油
焼肉のたれ

作り方

1.冷凍フライドポテトにほうれん草と豚肉を巻き付ける。
ほうれん草を内側に隠すようにする。

3.巻き終わりを下にして、フライパンで焼く。

4.焼肉のたれで味付けをしてできあがり!

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