女性、運動、スポーツ

2021年7月13日放送の「徹子の部屋」

現在90歳!
CMなどでも話題の日本で最高齢のフィットネスインストラクター・瀧島未香さんがゲスト。

タキミカこと瀧島未香さんとは?

現在90歳のタキミカこと瀧島さんは、CMなどでも話題の日本で最高齢といわれるフィットネスインストラクター。

スタジオでバーベルを使ったパフォーマンスを披露。

90歳の現在でも瀧島さんは自分の肉体に満足をしていないそうで
専属トレーナーの厳しい指導のもと、さらに磨きをかける日々を送っています。

今の目標はブラジル人のようなお尻になることなのだそうです。

そんな瀧島さんが運動をはじめたのは65歳のとき。

家族から体型がぽっちゃりしてきたと指摘されて
痩せたい一心でジムに通い始めたのだそうです。

それ以来、すっかり運動に夢中。
87歳でインストラクターデビューを飾り運動の楽しさを伝えています。

今は食事も気を使うようになって、
発酵食品や乳酸菌を毎日取り入れているのだそうです。

発酵食品は、納豆、ぬか漬け、キムチ、ヨーグルトなど。
ご主人も同じものを食べているとのこと。

でも、ご主人は全然運動していないとのことです。

タキミカさんは将来的には世界の方にトレーニングを教えたいと言っていました。

タキミカさんのツイッター、本、動画

まとめ

タキミカさん、90歳とは驚きです。
ほかのテレビ番組でも見たことがありますがすごくパワフルですね。

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