【サタデープラス】炊き込みご飯ランキングまとめ！イオン 意外な食材かけ合わせ

2021年10月23日に放送された「サタデープラス」の炊き込みご飯ランキング

料理研究家 稲垣飛鳥さんと菊池亜美さんがイオンで材料を買い、美味しい順に紹介。

5位：ピリ辛和風炊き込みご飯のレシピ

冷凍唐揚げ（しょうゆ味）×きんぴらごぼう

材料

米 2合
冷凍から揚げ（醤油味）6個(番組ではイオンの商品)
きんぴらごぼう　1袋(番組ではイオンの商品)

作り方

１．米は洗って１時間浸しておく

２．お釜に米を入れたら水を２合のメモリまで入れ、
解凍した冷凍唐揚げ、きんぴらごぼうを入れて炊飯する。

３． 炊き上がったらよく混ぜてできあがり！

4位：パエリア風炊き込みご飯のレシピ

冷凍アクアパッツァ×冷凍むきあさり

材料

米　3合
スチームむきあさり100g (番組ではイオンの商品)
赤魚と彩り野菜のアクアパッツァ　1袋 (番組ではイオンの商品)
オリーブオイル　大さじ2
コンソメ　2個

作り方

１．米は洗って１時間浸しておく

２． お釜に米、解凍したアクアパッツァのダシ、オリーブオイルを入れる

３． 2合のメモリまで水を入れ、コンソメ、アクアパッツァの具材、むきあさりを入れ炊飯する　

４. 炊き上がったらよく混ぜてできあがり！

3位：和風炊き込みご飯レシピ

ひじき煮×サバの水煮缶

材料

米　2合
ひじき煮　1袋　(番組ではイオンの商品)
さば水煮缶　1缶　(番組ではイオンの商品)
和風顆粒だし　大さじ1

作り方

１．米は洗って１時間浸しておく

２．お釜に米とさばの水煮の煮汁を入れ、水を2合のメモリまで入れ、和風顆粒だしを入れまぜる

３． さばの身、ひじき煮を入れ炊飯する、

４. 炊き上がったらよく枝豆を最後に混ぜてできあがり！

2位：リゾット風炊き込みごはんのレシピ

オートミール×すりつぶしかぼちゃ

材料

オートミール　50g　(番組ではイオンの商品)
すりつぶしかぼちゃ　3個　(番組ではイオンの商品)
水　100ml
牛乳　200ml
玉ねぎ30g
ベーコン２枚
コンソメキューブ１個

作り方

１．炊飯器にオートミール、水、牛乳を入れる。

２．切った玉ねぎ、ベーコンを入れる。

３．コンソメとすりつぶしかぼちゃを入れ炊飯する。

４．早炊きで炊く。

５．炊き上がったらよく混ぜてできあがり！

1位：ドライカレー風炊き込みご飯のレシピ

ミックスベジタブル×レトルトカレー

材料

米　2合
水　2合(大さじ2減らす)
コンソメキューブ　2個　(番組ではイオンの商品)
タスマニアビーフカレー　中辛　1袋　(番組ではイオンの商品)
ミックスベジタブル　100g　(番組ではイオンの商品)

作り方

１．白米は洗って１時間浸しておく

２．. お釜にお米を入れ、水を2合のメモリまで入れる

３．②から水を大さじ2減らす

４. コンソメを入れる

５． タスマニアビーフカレーとミックスベジタブル（冷凍のまま）を入れる　

６． 炊き上がったらよく混ぜてできあがり！

まとめ

TBSテレビサタデープラスの放送より

炊き込みご飯のレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。