2021年11月1日放送の「ヒルナンデス」のリュウジレシピ。
簡単！爆速！リュウジさんのお手軽食材で体が喜ぶヘルシーレシピ！
北斗晶さん、小森隼さん、藤田ニコルさんが調理します。
こちらでは究極のネギ塩奴豆腐のレシピの紹介です！
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究極のネギ塩奴豆腐のレシピ
材料（１人分）
絹ごし豆腐 １５０g
長ねぎ ２０g
しらす ２０g
昆布茶 小さじ1／２
刻み海苔 適量
ごま油 大さじ１
塩 適量
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作り方
１．長ねぎ（小口切り）を水につけ辛みを抜くため約５分置いておく
２．水気を絞り、しらす、昆布茶を和える
３．豆腐の上に刻み海苔、和えたものをのせる
４．フライパンでごま油を熱し、豆腐の上にかけたらできあがり！
お好みで塩をかけていただきます
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
リュウジさんの究極のネギ塩奴豆腐のレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
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