2022年1月22日放送の「土曜はナニする!?」の
予約が取れない10分ティーチャー。
今回は「5分でできる最強ダイエットレシピ」を伝授！
野菜ソムリエプロ・Atsushi先生
「Atsushi式レンチン！MISOスープ」
こちらではたことズッキーニとセロリのトマト味噌スープのレシピの紹介です。
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たことズッキーニとセロリのトマト味噌スープのレシピ
潤い美肌スープ！トマトと味噌のマリアージュ
材料（1人分）
タコ(ボイル) 70g
ズッキーニ 70g
セロリ 40g
マッシュルーム 4個
トマト缶 1/4個
味噌 小さじ2
レモン汁 1/4個分
パセリ 少量
（A）
エクストラバージンオリーブオイル お好みで
顆粒コンソメ 小さじ1
チューブにんにく 小さじ1
酒 小さじ2
クミンシード 小さじ1/2
水 100ml
作り方
１．タコ、ズッキーニ、セロリ、マッシュルームを1㎝幅に切る。
２．トマト缶と（A）を耐熱ボウルに入れる。
３．ふんわりとラップをし、600Wの電子レンジで4分加熱する。
４．味噌、レモン汁、パセリを入れて、混ぜ合わせればできあがり！
★【土曜はナニする】Atsushi（あつし）の美容みそスープのレシピまとめ！ダイエットにも
Atsushiさんの本
＞＞″味噌″できれいにヤセる Atsushi式レンチン！MISOスープ [ Atsushi ]
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＞＞#モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ [ Atsushi ]
＞＞♯モデルがこっそり飲んでいる3日で2kgやせる魔法のスープ [ Atsushi ]
まとめ
フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
Atsushi（あつし）先生のスープのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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