2022年1月24日放送の「ZIP!」の解決KingandPrince。
話題の食材オートミール！超お手軽調理法。
オートミールレシピ研究家のこれぞう先生が岸優太さんにオートミールレシピを教えていました。
こちらではオートミールの米化のレシピの紹介です！
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オートミール
#解決KingandPrince 👑
岸優太が、オートミールが秘める無限の可能性を
余すところなく引き出します！誰でも簡単、超お手軽な調理法から
みんな大好き、アノ料理もオートミールで！
さらに！食べる以外の使い方もご紹介！⏰あさ7時15分過ぎです！#明日のZIP! #ZIP特集 #ZIP!🎀 pic.twitter.com/BPlSpp01A1
— ZIP! 日テレ (@ZIP_TV) January 23, 2022
教えてくれるのは、オートミールレシピ研究家のこれぞう先生。
オートミールはオーツ麦を食べやすく加工した食品。
グラノーラはオートミールにシロップやドライフルーツを加えて加熱調理したもの。
オートミールの種類は2種類あります。
麦そのものの大きさの大粒がロールドオーツ
細かく砕いた小粒クイックオーツ
です。
ロールドオーツのオートミール
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クイックオーツのオートミール
オートミールの米化のレシピ
材料（1カップ分）
オートミール 30g
水 50ml
作り方
１．耐熱容器にオートミール30gを入れ、
水を入れてよくかき混ぜて全体を湿らせる
２．ラップをせずに電子レンジ（500W）で1分加熱してできあがり！
これぞう先生の本
オートミールのレシピ
まとめ
日本テレビZIP!の放送より
これぞう先生オートミールの米化のレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
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