2022年1月31日に放送の「ヒルナンデス」正月太り…ダイエットSP
3名の女芸人が自宅で簡単にできるダイエットに挑戦！
ゆめちゃんが5週間「鯖缶」生活をします
こちらではさば缶ダイエットのレシピの紹介です！
スポンサードリンク
さば缶ダイエットのやり方
ルール
・１日１食 サバの水煮缶を使った料理をする
鯖缶のやせナゲットのレシピ
材料
絹豆腐 150g
サバ缶 1缶（190g）
卵 1個
オートミール 30g
コンソメ 小さじ1半
黒胡椒/塩 ひとつまみ
おろしにんにく 1/2片
粒マスタード 適量
作り方
１．ボウルに絹豆腐・サバ缶・卵・オートミール・コンソメ・黒胡椒・塩・おろしにんにくを入れ混ぜ合わせる
２，小さめのフライパンに油を引き中火で揚げる
３．お皿に盛り付け粒マスタードを添えればできあがり！
女芸人のダイエット
★【ヒルナンデス】さば缶ダイエットの結果は?女芸人ゆめちゃん
★【ヒルナンデス 】鯖缶のやせナゲットのレシピ！さば缶ダイエット：ゆめちゃん
★【ヒルナンデス ダイエット】サバの塩豆乳鍋のレシピ！ゆめちゃん
★【ヒルナンデス】みそスープダイエットの結果は?女芸人くまりえ。
スポンサードリンク
★【ヒルナンデス 】冬野菜とシャケのMISOスープレシピ！みそスープダイエット：くまりえ。
★【ヒルナンデス 】小さいスプーンダイエット！結果は?さきぽん
★【ヒルナンデス】レモン水ダイエット！レモン水うがい：さきぽん
【🌟本日の若手出演情報🌟】
■ゆめちゃん、さきぽん
11:55〜
日本テレビ「ヒルナンデス！」自宅で簡単にできるダイエットに挑戦！🔥
ダイエットの結果はスタジオで生測定！！⁰果たして何キロ痩せることができたのか！？
是非、ご覧ください！！！ pic.twitter.com/sKoI6CErmE
— プロダクション人力舎広報室【公式】 (@jinrikisha_PR) January 31, 2022
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
ゆめちゃんのさば缶ダイエットの鯖缶のやせナゲットのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
スポンサードリンク
