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2022年2月9日に放送の「ヒルナンデス」の阿佐ヶ谷姉妹&マコさんの1日寮母

武蔵野美術大学・学生寮で阿佐ヶ谷姉妹とスーパー家政婦makoさんが
1日寮母さんになり、時短で作れる新メニューを開発!

30分で6品!炊飯器で作る時短作り置きメニューから
こちらではのレシピの紹介です!

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鶏ひき肉の作り置きレシピ

材料

鶏ひき肉 300g

作り方

1.沸騰したお湯に青ネギ、生姜、お酒を入れて、鶏ひき肉を加えて2分茹でる。

2.火が通ったらザルにあけ、鶏肉とスープを分ける。

タイ風春雨スープのレシピ

材料

茹でた鶏ひき肉
もやし
ニンジン
春雨

(A)
しょうがチューブ
にんにくチューブ
鶏がらスープの素
オイスターソース
コショウ

作り方

1.鍋にゆで汁を戻し入れ、茹でたひき肉、もやし、細切りにしたニンジン、春雨を加えて煮る。

4.(A)の材料を加えてできあがり!

タイ風サラダのレシピ

材料(人分)

茹でた鶏ひき肉

オイスターソース
レモン汁
にんにくチューブ
砂糖
サラダミックス

作り方

1.ボウルにゆでたひき肉 、ほかの材料を加えて混ぜ合わせたらできあがり。

ねぎバターひき肉パスタレシピ

材料

茹で鶏ひき肉
パスタ
小ねぎ
バター
しょう油
めんつゆ
オリーブオイル

作り方

1.パスタを茹でる。

2.熱したフライパンにバターを加え、茹でた鶏ひき肉、ねぎを炒める。

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3.しょう油・めんつゆを加えオリーブオイルを加えて混ぜる。

4.ゆでたパスタを④に和えたらできあがり!

予約の取れない家政婦makoさんの本

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

マコさんの炊飯器で作る時短作り置きのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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