【土曜はナニする】爆速ロールキャベツのレシピ！ロバート馬場

2022年2月12日に放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー

今回は「早くて安くてうますぎる！アイデアレシピ」をロバート馬場さんが伝授！

こちらでは逆転の発想で超簡単！爆速ロールキャベツのレシピの紹介です！

爆速ロールキャベツのレシピ

豚バラ肉で千切りキャベツを巻いた時短ロールキャベツ！

材料（2～4人分）

キャベツ　半玉
豚バラ肉　200g
しめじ　50g
にんにく　1片

（調味料）
チャムスオリジナルスパイス　少々
トマトジュース　400㏄
顆粒コンソメスープ　4.5g

作り方

１．キャベツは千切りにする。

２．豚バラ肉にチャムスオリジナルスパイスで下味をつける。

３．下味をつけた豚バラ肉に①の千切りキャベツをのせ、巻いたものをフライパンに入れる。

４．③にしめじ、輪切りにしたにんにくと一緒に炒める。

６．肉が焼き固まったら、トマトジュース、コンソメスープを入れ、ふたをして約10分煮込めばできあがり！

チャムスオリジナルスパイス

コリアンダー、セロリパウダー、パプリカパウダーなど9種類をブレンドしたスパイス。

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まとめ

フジテレビ土曜はナニする！？の放送より

ロバート馬場さんの「早くて安くてうますぎる！アイデアレシピ」の爆速ロールキャベツのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。