【ヒルナンデス】じゃこ大豆酢チャーハンのレシピ！藤井恵

2022年5月3日に放送の「ヒルナンデス」の簡単朝ごはん術

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こちらではじゃこ大豆酢を使ったじゃこ大豆酢チャーハンのレシピの紹介です！

じゃこ大豆酢のレシピ

材料（作りやすい分量）

ちりめんじゃこ 30g
蒸し大豆 150g
酢 1/2カップ
水 1/2カップ
昆布 5㎝　　　

※梅酢を使用する場合
ちりめんじゃこ 30g
蒸し大豆 150g
梅酢（白）20ml
水 180ml
昆布 5cm

作り方

１．全て保存容器に入れ冷蔵庫で3時間以上置く。

※冷蔵庫で約1週間保存可能です。

じゃこ大豆酢チャーハンのレシピ

材料（2人分）

じゃこ大豆 100g
長ネギ 1/3本（みじん切り）
卵 2個（溶きほぐす）
ご飯 400g
しょうゆ 小さじ2
油 大さじ2

作り方

１．フライパンに油大さじ2を熱し、卵、ネギ、ご飯を入れ炒める

２．じゃこ大豆を加え炒め、しょうゆを回し入れ炒めればできあがり！

藤井恵さんの朝ごはんレシピまとめはこちらです↓
★【ヒルナンデス】朝ごはんレシピまとめ！西京焼き、じゃこ大豆酢、ひじきの塩煮：藤井恵

藤井恵さんの本

＞＞藤井恵さんの体にいいごはん献立 [ 藤井恵 ]

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

藤井恵さんのじゃこ大豆酢チャーハンのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。