【ヒルナンデス】ひじきの塩煮＆卵焼きのレシピ！藤井恵の朝ごはん

2022年5月3日に放送の「ヒルナンデス」の簡単朝ごはん術

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こちらではひじきの塩煮＆卵焼きのレシピの紹介です！

ひじきの塩煮のレシピ

材料（作りやすい分量）

芽ひじき（乾）30g
水1/4カップ
酒大さじ２
塩小さじ1/2

作り方

１．芽ひじきはたっぷりの水に入れて戻し、洗って水気を切る。

２．フライパンに全ての材料を入れ、汁気がなくなるまで煮る。

※保存容器に入れ冷蔵庫で3〜4日保存可能です

ひじきの卵焼きのレシピ

材料（2人分）

ひじきの塩煮 100g
卵 2個
だし汁 大さじ2
しょう ゆ小さじ1/2
ごま油 小さじ1/2

作り方

１．すべての材料をボウルに入れて混ぜる

２．卵焼用フライパンにごま油小さじ1/2を熱し卵を焼く。

３．卵液は3回に分け入れてまけばできあがり！

藤井恵さんの朝ごはんレシピまとめはこちらです↓
★【ヒルナンデス】朝ごはんレシピまとめ！西京焼き、じゃこ大豆酢、ひじきの塩煮：藤井恵

藤井恵さんの本

＞＞藤井恵さんの体にいいごはん献立 [ 藤井恵 ]

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

藤井恵さんのひじきの塩煮のレシピ、ひじきの塩煮を使った卵焼きのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。