みそ床、漬け

2022年5月3日に放送の「ヒルナンデス」の簡単朝ごはん術

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こちらではヨーグルト味噌のみそ床のレシピの紹介です!

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ヨーグルト味噌のみそ床のレシピ

材料

味噌 大さじ1
プレーンヨーグルト 大さじ1

お好みの具材

作り方

1.ポリ袋にプレーンヨーグルトと味噌を混ぜてみそ床を作る。

2.お好きな具材を加えて冷蔵庫に一晩おく。

3,味噌を軽くぬぐってフライパンで焼けば出来上がり!

※具材はさわらなどの魚や厚揚げなど

藤井恵さんの朝ごはんレシピまとめはこちらです↓
【ヒルナンデス】朝ごはんレシピまとめ!西京焼き、じゃこ大豆酢、ひじきの塩煮:藤井恵

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藤井恵さんの本

>>藤井恵さんの体にいいごはん献立 [ 藤井恵 ]

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
ヨーグルト味噌の西京焼きみそ床のレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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