【ズムサタ】にんじんのふりかけナムルのレシピ！柳沢英子：梅澤ヘルプ

2022年5月21日に放送の「ズームイン!!サタデー」のズムサタわくわく。
値上げの食卓 梅澤ヘルプ

値下げ野菜だけで一品料理。

教えてくれるのは簡単レシピの料理研究家柳沢英子さん。
こちらではにんじんのふりかけナムルのレシピの紹介です！

にんじんのふりかけナムルのレシピ

材料

にんじん　1本
お好みのふりかけ　小さじ1
ごま油　小さじ1

作り方

１．にんじんを乱切りにして600Wの電子レンジで3分加熱する。

２．お好みのふりかけとごま油をかけてなじませたらできあがり！

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柳沢英子さんの本

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【にんじんのふりかけナムル】@eiko_yanagisawa

1⃣にんじん１本を乱切りにして電子レンジ(600w)で３分加熱。
2⃣お好みのふりかけとごま油をかけて馴染ませたら完成。#ズムサタわくわく #ズムサタ 👉🏻💫 pic.twitter.com/R6wUnuowi1

— ズームイン!!サタデー (@ntv_zumusata) May 20, 2022

まとめ

日本テレビズームイン!!サタデーの放送より
柳沢英子さんのにんじんのふりかけナムルのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。