2022年5月24日に放送の「ヒルナンデス」の女子3人でトークッキング
ゲストは80年代後半、浅野温子さんとW浅野として一世風靡したトレンディドラマの女王 浅野ゆう子さん
年間2000以上ものレシピを考案する、料理研究家・藤井恵先生が日々のお悩みを解決する魔法のレシピを伝授!
アレンジ自在の魔法の肉じゃが&超時短ナス料理
こちらでは干し芋ヨーグルト&干し芋ヨーグルトパフェのレシピの紹介です!
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干し芋ヨーグルトのレシピ
材料(作りやすい分量)
干し芋 100g(ハサミで細切り)
プレーンヨーグルト 200g
作り方
1.干し芋をハサミで細切りにし、容器に入れる
2.ヨーグルトを加えて混ぜ合わせる。
※干し芋+ヨーグルトでで腸内環境が整う
3.冷蔵庫で一晩(6~8時間)おけばできあがり!
干し芋ヨーグルトパフェのレシピ
材料
干し芋ヨーグルト
アイスクリーム
くるみ
ミント
クラッカー
作り方
干し芋ヨーグルトにアイス、くるみ、ミント、クラッカをと器に盛ればできあがり!
藤井恵さんの本
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藤井恵さんのレシピ
★【ヒルナンデス】魔法の塩肉じゃがのレシピ!アレンジ自在:藤井恵
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
干し芋ヨーグルトのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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