2022年6月13日に放送の「DAIGOも台所〜きょうの献立 何にする?〜 」
ほっぺが落ちる旬のとうもろこし
こちらではささみのコーン炒めのレシピの紹介です!
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ささみのコーン炒めのレシピ
材料(2人分)
とうもろこし 1/2本
水 1リットル
塩 20g
ささみ 4本(200g)
青ねぎ 1本
しょうが(みじん切り) 小さじ1/2
サラダ油 小さじ2
(ささみの下味)
塩 小さじ1/4
酒 小さじ1
しょうゆ 小さじ1/2
こしょう 適量
片栗粉 小さじ1
塩 小さじ1/4
酒 小さじ1
水 小さじ1
ごま油 小さじ1/2
こしょう 適量
作り方
1.とうもろこしは薄皮を1~2枚残すまでむき、
鍋に分量の水、塩、とうもろこしを入れて10分ゆでて火を止め、そのまま冷やす。
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2.青ねぎは5mm幅の小口切りにし、ささみは筋を取って1.5cm角に切り、
ささみの下味の塩、酒、しょうゆ、こしょうを加えて混ぜ、片栗粉をまぶす。
3.合わせ調味料の塩、酒、水、ごま油、こしょうを合わせる。
4.とうもろこしの実を芯から外す。
5.鍋に油を熱し、ささみを加えてほぐしながら中火で炒め、
しょうがを入れて香りを出し、とうもろこしを加えて炒める。
6.⑤に青ねぎを加え、③を加えて強火でからめて仕上げ、器に盛ってできあがり!
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まとめ
★DAIGOも台所~きょうの献立 何にする?~ – Onnela[オンネラ]|おうちのなかを、もっとしあわせに。より
ささみのコーン炒めのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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