2022年6月16日に放送の「バゲット」
納豆ごはん斬新アレンジレシピ
こちらではイタリアン風納豆ごはんのレシピの紹介です！
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イタリアン風納豆ごはんのレシピ
材料（1人分）
納豆 1パック(付属のタレ、からし使用)
ミニトマト 3個
玉ねぎ 1/2個
大葉 1枚
バルサミコ酢 小さじ1
オリーブオイル 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
作り方
１．玉ねぎをみじん切り、ミニトマトを4つ切り、大葉を千切りにする
２．ボールに切った食材と納豆と混ぜ合わせバルサミコ酢、オリーブオイル、
ブラックペッパーを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり！
※納豆が苦手な人にもオススメ！さっぱりと食べるイタリアン風納豆ごはん
※大葉をバジルやクレソンに変えても
※パンやパスタにかけるなど食べ方はいろいろ！
発酵食品の四重奏納豆キムチのレシピ
材料（1人分）
納豆 1パック
白菜キムチ 40g
クリームチーズ 18g
白みそ 適量
作り方
１．クリームチーズをサイコロ状に切る
２．納豆、クリームチーズ、キムチを混ぜる
３．そこに白みそを加えたらできあがり！
※アレンジの王道”納豆×キムチ”にもう一手間
※クリームチーズでコクやまろやかさがU P！リッチな味わいに！
※冷奴やクラッカーとも相性抜群！
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こんがりサッパリ納豆いなりのレシピ
材料（1人分）
納豆 1パック(付属のタレ、からし使用)
ご飯 1膳
油揚げ 2枚
（つけだれ）
ポン酢
大根おろし
作り方
１．納豆とごはんを混ぜ合わせタネを作る
２．①のタネを半分にカットした油揚げの中に詰める
３．油はひかずフライパンでこんがり焼き目が付くまで焼いたらできあがり！
※納豆ごはんを油揚げに詰める斬新レシピ！
※ポン酢と大根おろしでさっぱり食べる納豆ごはん
※チーズ、ネギ、かつお節などを入れても
納豆アボカドごはん・カレー風味のレシピ
材料（1人分）
納豆 1パック
アボカド 1/4個
ヨーグルト（無糖）大さじ１
カレーパウダー 適量
塩 適量
作り方
１．アボカドを１cm角に切る
２．納豆とアボカドを混ぜ合わせ、そこへカレーパウダー、塩を加える
３．さらにそこにヨーグルトを加えてできあがり！
※カレー×ヨーグルトでエスニック風の味わいに
まとめ
日本テレビバゲットの放送より
納豆ごはんアレンジレシピ4品のレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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