【土曜はナニする】3種のねばねばキーマカレーのレシピ！納豆レシピ

2022年6月18日に放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー。

今回は、なんでも美味しくなる万能食材『感動の納豆レシピ』を伝授！
納豆創作料理「夏豆」 夏見奈央子先生に教えていただきます
ねばねばキーマカレー＆納豆餃子＆ねばボナーラなど、簡単かつ美味すぎる納豆レシピが続々登場
こちらでは3種のねばねばキーマカレーのレシピの紹介です！

3種のねばねばキーマカレーのレシピ

材料（1人分）

小粒納豆（タレも使用）　1パック
鶏ひき肉　40g
玉ねぎ（みじん切り）　1/4個
長芋（ポリ袋に入れて叩く）　40g
オクラ（小口切り）　3本
ご飯　150g
カレールウ（市販）　40g
※フレークタイプがおすすめ
ブロッコリースプラウト　適量
サラダ油　適量
味噌　小さじ1

作り方

１．フライパンにサラダ油をひき、鶏ひき肉、玉ねぎを入れ炒める。

２．長芋、オクラも加え軽く炒め、水を加えて煮る。

３．カレールウ、味噌を入れる。

４．粗熱が取れたらよく混ぜた納豆（タレも入れる）を入れる。

５．納豆は熱に弱いので火を止め、粗熱を取ってできあがり！

納豆がもっと好きになる　＃感動の納豆レシピ [ 夏見奈央子 ]

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納豆レシピ5品まとめはこちら↓
★【土曜はナニする】納豆レシピ5品まとめ！餃子、キーマカレー、カルボナーラ、サラダほか

まとめ

フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
3種のねばねばキーマカレーのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。