【あさイチ】ブロッコリースプラウトスムージーのレシピ！

2022年6月28日に放送の「あさイチ」は「ツイQ楽ワザ 知らなきゃ損!スプラウトのチカラ」

こちらではスプラウトを使ったブロッコリースプラウトスムージーのレシピの紹介です。

根っこごと食べられるブロッコリースプラウトスムージーのレシピ

髙橋真理さんのレシピ

材料（1人分）

ブロッコリースプラウト　10g
バナナ　1/4本
ミックスベリー
牛乳　200g

作り方

１．大きめのコップに、ミックスベリー、バナナ、根っこごと食べられるブロッコリースプラウト、最後に牛乳を入れる。

２．ハンドミキサーで20秒ほどかき混ぜたらできあがり！

スプラウトレシピのまとめはこちら↓
★【あさイチ】スプラウトレシピまとめ！コールスロー、ピリ辛スプラウト、ゼリー寄せ！

まとめ

NHK「あさイチ」より
ぜひ参考にしてみてください。