セロリのポテトサラダ

2022年7月4日に放送の「ヒルナンデス」のダイエット女芸人。
自宅で簡単にできるダイエットに3人の女芸人が挑戦!
ダイエットで4週間リアル検証
果たして痩せることはできたのか!?

今回は
さきぽんさんが「紙コップダイエット」
ゆめちゃんが「なるねぇさん考案夏痩せダイエット」
まいあんつさんが「オートミールダイエット」
こちらでは女芸人まいあんつさんが挑戦したオートミールダイエット

こちらではオートミールポテトサラダのレシピの紹介です!

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オートミールポテトサラダのレシピ

材料

オートミール 5g
水 30ml
絹豆腐 40g
ハム 1枚
おからパウダー(微粉) 5g
卵白 1個分
コンソメ 小さじ1/2
低カロリーマヨネーズ 小さじ1と1/2
スライスチーズ 1枚
ブラックペッパー 適量
パセリ 適量

作り方

1.オートミールに水を加えラップなしで600Wのレンジで1分加熱する。
※おじやのようになればOK

2.①に豆腐、おからパウダー、卵白、ハム、コンソメを加えよく混ぜ合わせる。

3.チーズを上にのせ600Wのレンジで2分加熱すればできあがり!

オートミール

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これぞうさんの本

7月4日の女芸人のダイエット

【ヒルナンデス ダイエット 】オートミールの米化のレシピ!女芸人が挑戦!結果も
【ヒルナンデス】紙コップダイエットのやり方と結果!ダイエット女芸人さきぽん
【ヒルナンデス ダイエット】Youtuberなるねぇのながらエクササイズ!女芸人ゆめちゃんが挑戦

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
オートミールポテトサラダのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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