2022年7月6日放送の「めざましテレビ」のココ調。
火を使わず暑くならない一石二鳥 節電レシピ、
こちらではアイリスオーヤマの炊飯器でいかめしのレシピの紹介です！
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火を使わず暑くならない一石二鳥 節電レシピ
あすは…
火を使わず暑くならない💦
一石二鳥✌️省エネレシピをココ調するよ😊
いろいろなアイデア＆レシピをご紹介😋🍽7時２０分過ぎ放送予定👍
#めざましテレビ#ココ調 pic.twitter.com/FO9zhKOzXi— めざましテレビ (@cx_mezamashi) July 5, 2022
街の人に聞いたところ多くの人が取り入れていたのが
炊飯器でおかずを同時に調理する炊飯器レシピ。
アイリスオーヤマはホームページで炊飯器レシピを紹介しています。
いかめしのレシピ
いかめしのレシピはこちら↓
★いかめし
材料
するめいか 1杯(約200g)
炊いたご飯 100g
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
砂糖 小さじ1
作り方
１．するめいかの足と内臓を取り除き、水洗いする。
２．炊いたご飯を握り①に少しずつ、しっかりと詰める。
３．爪楊枝で端を縫うように止め、楊枝の端は切る。
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４．耐熱密閉袋にいかと調味料を入れて空気を抜く。
５．無洗米水位目盛3まで水を張り、④を沈める。
このとき浮いてこないように小皿で重しをする。
６．炊飯器の低温調理メニューで70℃/30分を選択し、炊飯ボタンを押す。
７．炊けたら出来上がり！
炊飯器 5.5合 アイリスオーヤマ
いかめしで使用していた炊飯器。
電気も火も使わない驚きのコロッケのレシピはこちら↓
★【めざましテレビ】電気も火も使わない驚きのコロッケのレシピ！節電レシピ
まとめ
フジテレビめざましテレビの放送より
アイリスオーヤマのいかめしのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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