枕、睡眠

2022年8月28日に放送の「日曜日の初耳学」の初耳トレンディ

kこちらでは快眠グッズ「手のひら冷却アイスバッテリーfresh」の紹介です!

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手のひら冷却アイスバッテリーfresh

睡眠コンサルタント友野なお先生がオススメの寝付きを良くする快眠グッズ
「手のひら冷却アイスバッテリーfresh」の効果を丸山桂里奈さんで検証。

一般的な保冷剤は1時間ほどで常温になってしまうのですが、
「手のひら冷却アイスバッテリーfresh」は2時間15℃前後をキープできます。
「手のひら冷却アイスバッテリーfresh」を両手で握ってもらいました。

すると検証開始から3分で入眠直前の状態に。
入眠には深部体温の低下が必須なのですが、体温調節の血管がある手を冷やすことで
深部体温が低下してスムーズな入眠をサポートしてくれます。
開始から28分で入眠できたのでした。

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>>体感15℃ 手のひら冷却 アイスバッテリーRfresh (睡眠サポート、スポーツ競技・観戦中の熱中症対策)

友野なお先生の本

>>正しい眠り方 昼間のパフォーマンスを最大にする [ 友野なお ]

まとめ

快眠グッズ「手のひら冷却アイスバッテリー」の紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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