2022年8月31日に放送の「ヒルナンデス」の家族のお悩み解決！
スーパー家政婦マコさんの時短＆お手軽レシピが盛りだくさん
麦茶の茶葉を使った絶品スイーツや暑さに負けないスタミナ満点レシピも
こちらではニラの洋風から揚げ＆ニラソースのレシピの紹介です！
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ニラの洋風から揚げのレシピ
材料
ニラ 50g
豚ひき肉 80g
卵 1個
粉チーズ 大さじ2
オリーブオイル 大さじ1
塩コショウ 少々
小麦粉 大さじ2
パン粉 大さじ2
作り方
１．ニラを細かく切る。
２．ボウルに卵、小麦粉、パン粉、粉チーズ、①と豚ひき肉を入れ塩コショウを少々入れ混ぜ合わせる。
３．団子状に成形しアルミホイルをしいた天板に並べて、上からオリーブオイルをかける。
４． 約10分、オーブントースターで焼く。
※ニラソースにつけていただきます。
ニラソースのレシピ
材料
ニラ 100g
ベーコン 4枚
しょう油 大さじ3
オリーブオイル 大さじ1
砂糖 大さじ2
酢 大さじ3
作り方
１．ニラとベーコンを細かく切る。
２．オリーブオイルでベーコンをフライパンで炒め、
カリカリになったらニラを入れ炒め合わる。
３．②に酢、しょう油を入れたら砂糖を入れてできあがり！
マコさんのスタミナレシピ11品まとめはこちら↓
★【ヒルナンデス】マコさんのスタミナレシピ11品！キャベツ、枝豆、ニラ、麦茶を使用
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まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
マコさんのニラの洋風から揚げ＆ニラソースのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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