2022年11月5日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない 10分ティーチャー
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こちらでは豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピの紹介をします！
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豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピ
包丁いらずで超簡単！
材料（1人分）
さば水煮缶(ほぐす) 1/2感
すりごま(白) 大さじ1
（A）
味噌 小さじ1
無調整豆乳 150ml
水 30ml
白だし 大さじ2
ごま油 小さじ1
豆腐そうめん 1パック
万能ねぎ(小口切り) 適量
ラー油 適量
作り方
１．鍋にほぐしたさば水煮缶、すりごま、（A）を入れ、温めながら混ぜ合わせ、スープを作る。
２．豆腐そうめんを入れて少し煮る。
※加工済みの豆腐そうめんは軽く温めるだけでOK！
３．器に盛り、ねぎ、ラー油をかけてできあがり！
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リュウジさんの本
リュウジのやせめしレシピまとめはこちら↓
★【土曜はナニする】リュウジのやせめしレシピまとめ！サバ缶担々麺、厚揚げ角煮、から揚げ、ペペロンリゾットほか
まとめ
フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
リュウジさんのやせめし、豆腐そうめんのサバ缶担々麺のレシピの紹介を「しました。
よかったら参考にしてみてください。
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