2022年11月21日に放送の「ヒルナンデス」のマネー★ダイエット！
2組の芸能人一家が１か月の節約生活に挑戦！
家事の達人・松橋流マネーダイエット術や
節約の達人・島本流３ステップで作れる超役に立つ節約食品など
マシンガンズ滝沢＆TAIGA一家
こちらでは島本美由紀さんの揚げないサケフライのレシピの紹介です！
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揚げないサケフライのレシピ
材料（2人分）
鮭の切り身 2枚
塩、こしょう 少々
マヨネーズ 適量
パン粉 適量
作り方
１．鮭の切り身に塩を振り、一口大にカットする
２．①のひょめんにマヨネーズを塗って、パン粉をまぶす。
３．トースターで10分ほど加熱したらできあがり！
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島本美由紀さんの本
マネーダイエットで紹介された節約レシピのまとめはこちら↓
★【ヒルナンデス】マネーダイエット節約レシピまとめ！干し野菜、なめたけほか
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
島本美由紀さんの揚げないサケフライのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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