ブロッコリー

2023年1月14日に放送の「土曜はナニする!?」の予約が取れない10分ティーチャー
今が旬!「ブロッコリーレシピ」特集!
日本一バズる農家が栄養抜群&絶品の秘密レシピを大公開!

安井ファーム広報課 土田龍之介さんが教えてくれた
こちらではめんつゆ漬け揚げのレシピの紹介です!

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めんつゆ漬け揚げのレシピ

材料(2人分)

ブロッコリー 1/2株
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ5
水 大さじ5
片栗粉 1/2カップ

作り方

1.レンジで加熱したブロッコリーをめんつゆと水を合わせた漬け汁に20分つける。
※なるべく房にかかるようにするのがポイント。

2.味がしみ込んだら、汁気を切り、ポリ袋に入れて片栗粉と混ぜ合わせる。

3.揚げ油で2分~2分30秒ほど揚げればできあがり!

ブロッコリーレシピまとめはこちら↓
【土曜はナニする】ブロッコリーレシピまとめ!バズる農家土田龍之介

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日本一バズる農家の健康ブロッコリーレシピ(安井ファーム)

>>日本一バズる農家の健康ブロッコリーレシピ [ 安井ファーム(@yasuifarm) ]

まとめ

フジテレビ土曜はナニする!?の放送より
ブロッコリーのめんつゆ漬け揚げのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。

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