【ヒルナンデス】ブロッコリーとしらすのワンパンパスタ！ジョーさんの超時短9分レシピ

2023年2月8日に放送の「ヒルナンデス」の「超時短レシピ９minutesレシピ
人気料理研究家が決められた時間内で料理バトル！
もあいかすみさんとジョーさん
こちらではもジョーさんのブロッコリーとしらすのワンパンパスタのレシピの紹介です！

ブロッコリーとしらすのワンパンパスタのレシピ

材料

ブロッコリー　1/2本
スパゲティ 1束
（約100gゆで時間7分以下）
水　 500ml
しらす 大さじ4
コショウ 2振り
和風顆粒だし 小さじ1/2
しょうゆ　小さじ2

作り方

１．20cm程度のフライパンに水を入れて強火にかけ、スパゲティを半分に折って入れる。
２．①にブロッコリーを、キッチンバサミなどで細かく切りながら入れ、
全体をかき混ぜ、水分を飛ばしながらゆでる。

３．水分がある程度とんだら、しらす、和風顆粒だし、しょうゆ
コショウを加え、全体を混ぜ合わせ水分が無くなったらできあがり！

ジョーさんの本

＞＞このレシピ　リピ確定です [ ジョーさん。 ]

もあいかすみ＆ジョーさんのブロッコリー、シャケのレシピまとめはこちら↓
★【ヒルナンデス】もあいかすみ＆ジョーさんのブロッコリー、シャケのレシピ

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
ジョーさんの時短9分レシピ、ブロッコリーとしらすのワンパンパスタの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。