2023年6月6日に放送の「家事ヤロウ!!!」
東山紀之が参戦！業務用スーパー食材でアンダー100円丼を作る！
鯖フレークで作れちゃう“なめろう丼”なんと驚きの88円！
安くて早い！相性抜群の豆腐＆シャケで超速30秒＆45円丼も！
こちらでは業務スーパー超常連 安藤なつさんのかにかまかきたま丼のレシピの紹介です！
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かにかまかきたま丼のレシピ
1人前 約82円
材料(1人分)
カニ爪風かまぼこ 4個
ニラ 2本
絹ごし豆腐 75ｇ
ごま油 大さじ1
水 100ml
めんつゆ 小さじ1.5～2
水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ1＋水 大さじ1
卵 1個
シュリンプ チリソルト 5ｇ
ごはん 1杯分
作り方
①ニラ（2本）を２〜3cm幅に切る
②ごま油（大さじ１）をフライパンにひき、①とカニ爪風かまぼこ（4つ）を炒める
③②に水(100ml)を入れ、煮立ったら絹ごし豆腐(75g)を小さく切り入れる
④めんつゆ（小さじ1・1/2〜2）を入れ、水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1：水大さじ1）でとろみをつける
⑤溶き卵（1個分）を入れる
⑥シュリンプチリソルト（5g）を入れ、ご飯に盛り付けたらできあがり！
アンダー100円丼のレシピのまとめはこちら↓
★【家事ヤロウ】アンダー100円丼のレシピ（業務スーパー）まとめ！東山紀之
まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
アンダー100円丼のレシピ、安藤なつさんのかにかまかきたま丼のレシピの紹介をました。
参考にしてみてください。
家事ヤロウの以前に紹介されたレシピのまとめはこちらです↓
★家事ヤロウのレシピ全部まとめ一覧！和田明日香の激ウマダレや漬けるだけ、魚グリルほか
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